【メレンゲの気持ち】三吉彩花の筋膜リリース!肩こり予防のストレッチ

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2020年2月1日放送のメレンゲの気持ちでは、三吉彩花さんが登場しスタイルキープの方法を教えてくれました。

自宅では筋膜リリースローラーを使ってストレッチをして体をほぐしているそうです。

メレンゲの気持ちに三吉彩花が出演

メレンゲの気持ちでは三吉彩花さんがスタイルキープの方法を紹介。

背骨のところに筋膜リリースローラー置いて胸を開くストレッチや色んな所にコロコロをずらしながら体を伸ばしていくそうです。

三吉彩花の筋膜リリース!肩こり予防のストレッチ

三吉彩花さんが愛用している ナイキの筋膜リリースはこちら。

>>ナイキ フォームローラーエクササイズ 筋膜リリース 

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