ヒルナンデス!顔のむくみ解消・輪ゴムできるセルフ顔ほぐしのやり方

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2020年5月5日放送のヒルナンデスでは、3ヶ月で7 kg 痩せたモデルの石井亜美さんがむくみ解消に自分でできるセルフ顔ほぐし教えてくれました。

勤務を始めてからむくみが深刻すぎるという方も多いのではないでしょうか。

こちらではヒルナンデスで教えてくれた顔のむくみ解消・輪ゴムでできるセルフ顔ほぐしのやり方をまとめていきます。

 

ヒルナンデスで むくみ解消のセルフ顔ほぐしを紹介

 

家庭にあるもので簡単にできる顔のむくみほぐし教えてくれました。

簡単輪ゴムだけ!顔のむくみ解消・セルフ顔ほぐしのやり方

使用するのは輪ゴムのみ。

輪ゴムを20にしたら耳の付け根を縛るようにしてつけるだけで OK。

耳にはたくさんの血管があるので耳を刺激すると リンパが流れ顔のむくみが軽減するとのこと。

痛くなったら外してくださいね。

そのまま家事などをするだけで血行が良くなって顔がすっきりするとのこと

朝5分やるだけでも違うそうなので小顔になりたい方は挑戦してみては!

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ヒルナンデス!5分でむくみが取れるセルフ顔ほぐしのやり方のまとめ

 

こちらではヒルナンデスで紹介された5分でむくみが取れるセルフ顔ほぐしのやり方をまとめてきました。

鼻周りのリンパをほぐすことで顔がすっきりすることもあるそうなので、メイク前のマッサージを行うと良いとのことでした!

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