【この差って何ですか】身長を伸ばす・骨盤背骨ストレッチのやり方

健康のこと

2020年5月19日放送のこの差って何ですかでは、低身長を克服するために骨盤背骨ストレッチの本を実践してたった一週間で身長を伸ばすという挑戦です。

147.5センチだった番組スタッフの身長は何センチ伸びたのでしょうか。

この差って何ですかで身長を伸ばす・骨盤背骨ストレッチを紹介

今回のこの差って何ですかでは身長伸ばす骨盤背骨ストレッチを教えてくれました。

62歳の方が一週間でプラス1.7 ㎝も伸びたという

さらに別の男性は 一週間で 3.1 ㎝も身長が伸びたという

身長を伸ばす・骨盤背骨ストレッチのやり方

用意するのはバスタオル。

バスタオルを丸めて紐で固く縛ったら、 腰、腰と肩甲骨の間、肩甲骨の順にバスタオルを下に置き3分ずつ伸ばしていきます。

日々の生活で歪んでしまった背骨を伸ばすことで、 ゆがんだ背骨がまっすぐになり身長が伸びるとのこと。

 

ツボ刺激

さらに骨盤背骨ストレッチにツボ刺激を加えることでさらに効果が高まるとのこと。

身長伸ばすストレッチとツボ刺激を毎日続け、この生活を1ヶ月続けたことで、 身長は150.1センチに。

+2.6も伸びたという結果が出ました。

 

スポンサーリンク

 

【この差って何ですか】身長を伸ばす・骨盤背骨ストレッチのやり方のまとめ

こちらではこの差って何ですかで紹介された身長を伸ばす・骨盤背骨ストレッチのやり方をまとめてきました。

 

※美顔ローラーで顔痩せ&二重になるマッサージのやり方

【この差って何ですか】美顔ローラーで顔痩せ&二重になるマッサージのやり方動画
2020年5月19日放送のこの差って何ですかでは、美顔ローラーで顔痩せ&二重マッサージをして一重瞼を二重にできるのかという挑戦です。 整体師の川島悠希さん考案のマッサージを実践! この差って何ですかで美顔ローラーで顔痩せ&a...

 

スポンサーリンク
健康のこと
スポンサーリンク
Mugistyle