2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所では、肺を若返らせる方法・シャボン玉トレーニングを紹介!
こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせる・シャボン玉トレーニングのやり方をまとめます。
シャボン玉トレーニングのやり方
シャボン玉トレーニングは一息で大きなシャボン玉を膨らますようにして行います。
より大きくシャボン玉作るためには細く長く息を吐くことが大切です。
一息で行うと呼吸筋を鍛えるのにとても効果的!
主治医が見つかる診療所で紹介された肺を若返らせる体操まとめ
こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせるシャボン玉トレーニングのやり方をまとめてきました。
これを続けると自然と肺年齢の若返りにつながるそうですよ。
気になる方は是非挑戦してみてくださいね。
※こちらも読まれています。

【主治医が見つかる診療所】脇腹ストレッチのやり方・肺を若返らせる
2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所では、肺を若返らせる方法・脇腹ストレッチを紹介! こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせる・脇腹ストレッチのやり方をまとめます。 脇腹ストレッチのやり方 ...

【主治医が見つかる診療所】シャボン玉トレーニングのやり方・肺を若返らせる
2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所では、肺を若返らせる方法・シャボン玉トレーニングを紹介! こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせる・シャボン玉トレーニングのやり方をまとめます。 シャボン玉トレ...

【主治医が見つかる診療所】口すぼめ呼吸・磯笛のやり方・海女さん呼吸法で肺を若返らせる
2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所では、肺を若返らせる方法・海女さん呼吸法を紹介! こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせる・海女さん呼吸法のやり方をまとめます。 主治医が見つかる診療所で紹介!...

【主治医が見つかる診療所】鼻歌のやり方・肺を若返らせる方法
2020年5月28日放送の主治医が見つかる診療所では、肺を若返らせる方法・鼻歌を紹介! こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた肺年齢を若返らせる・鼻歌のやり方をまとめます。 主治医が見つかる診療所で紹介!肺年齢を若返らせる方...