2020年6月11日放送の櫻井・有吉THE夜会では、YouTube で話題の美ボディトレーナー渋谷ゆり先生が指原莉乃さんに美尻トレーニング体操のやり方を紹介していました。
ダイエットしたい女子必見です！
ゆり先生の美尻トレーニングのやり方・指原莉乃おすすめトレーナー
①足を肩幅より広めに開きます。
この時つま先は斜め45度外側に向けておきます。
②手は体の前で組んで太ももと床が平行になるまで腰を降ろします。
③スクワットの姿勢のまま横に動いていきます。
実際に試してみましたが、これは結構効きそう！
ゆり先生に対するネットの反応
吉沢亮さんやセカオワのフカセさんも虜になっているという渋谷ゆり先生のネットの反応もみていきましょう。
セクシートレーナーのゆり先生
インパクトが凄い#THE夜会— そらまる (@me_tugu_pon) June 11, 2020
ゆり先生色んな意味ですごいw
おしり綺麗すぎる〜！
引き締まってる〜！
羨ましい✨#THE夜会— うさみん (@usamikan725) June 11, 2020
ゆり先生内容が全然入ってこないなwww
— (@0125__kun) June 11, 2020
渋谷ゆり先生覚えた、スクワット効いた
— あくび (@akubitecho) June 11, 2020
ゆり先生の美尻・ヒップアップレーニングの動画
ゆり先生の美尻ヨガでピップアップしちゃいましょう♪
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動画を観ながらヒップアップトレーニングしちゃいましょう♪
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【櫻井有吉THE夜会】ゆり先生の美尻トレーニングのやり方・指原莉乃おすすめトレーナーのまとめ
こちらでは櫻井有吉THE夜会に登場した指原莉乃おすすめセクシートレーナー・ゆり先生の美尻トレーニングのやり方をまとめてきました。
プリプリスクワットぜひお試しくださいね。
指原さんが教えてくれたことで、さらにゆり先生のファンが増えそう♪
※こちらではダイエットの記事をまとめました。
