【ヒルナンデス】マスクの口臭予防に唾液腺ほぐしのやり方・歯医者芸人原田聡

生活

2020年6月12日放送のヒルナンデスでは、現役歯科医芸人・原田聡さんがマスクの口臭予防に唾液腺ほぐしのやり方を教えてくれました。

マスクの口臭予防に唾液腺ほぐしのやり方・歯医者芸人原田聡

耳下腺のマッサージ

まずは耳下腺のマッサージです。

①耳の下にある耳下腺の部分に人差し指から小指までの4本の指を当てます。

②後ろから前に回すように10回マッサージしていきます。

顎下腺のマッサージ

顎下腺のマッサージです。

①顎のラインの内側のくぼみの部分に親指を当てます。

②耳の下から顎の下まで5箇所ぐらいをぐっと押して行きます。

③これを5セット程度行います。

舌下腺のマッサージ

さいごに舌下腺のマッサージです。

①顎の下を親指で押します。

②突き上げるように10回程度押すと良いそうです。

 

それを行うことで唾が出るため口臭予防につながるとのこと。

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【ヒルナンデス】マスクの口臭予防に唾液腺ほぐしのやり方・歯医者芸人原田聡

こちらではヒルナンデスで歯医者芸人原田聡さんが教えてくれたマスクの口臭予防に唾液腺ほぐしのやり方をまとめてきました。

唾液を出してお口の健康につなげましょう。

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