【この差って何ですか】エラはりマッサージのやり方・軍手・テニスボール・マウスピースで小顔に!

美容に気を使う女性美容

2020年6月16日放送のこの差って何ですかでは、エラはり顔は1 か月克服できる?テニスボールで顔をゴリゴリマッサージ続けたら整形級の小顔にできるのかという挑戦です。

はたしてエラは細くなるのか!

マウスピースやテニスボール、軍手を使った小顔マッサージのやり方をまとめます。

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この差って何ですかでエラはり顔にテニスボールマッサージを紹介

今回のこの差って何ですかでは、エラはり顔にテニスボールマッサージのやり方を教えてくれました。

えらはり顔はどうやっても細くならないと思っていましたけど、効果が出たらすごいですよね。

えらはりの原因は筋肉のハリ。

滑り止め付きの軍手でエラ張りマッサージのやり方

滑り止め付きの軍手を用意します。

 

①エラの筋肉を10秒間強く押し上げます

 

ぶつぶつがついていることで顔の筋肉をしっかり掴んで固定して動かすことができるとのこと。

 

歯を食いしばった状態で手を当てて出てきた筋肉を潰すイメージでマッサージしていきます。

 

同じように耳の横やこめかみも押し上げることで血流が良くなり顔全体がすっきりするそうです。

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テニスボールを使ったエラ改善法

 

①軍手をした手でテニスボールをもちエラに押しあげます。

 

下から上にグリグリ耳の方に向かって押していきます。

 

痛みがある時は筋肉が凝り固まっている証拠だそうです。

痛みに耐えながら…毎日10分の小顔マッサージ。

 

マウスピースでエラ張り改善法

マウスピースを口に入ることで寝ている間の噛み締め癖をなくしエラ張りが改善するとのこと。

 

光浦靖子さんも試したエラ張り改善法だそうです。

ゴルフボールでコリ改善のマッサージを紹介する動画

こちらではテニスボールではありませんが、ゴルフボールを使ったマッサージがYouTubeで紹介されていましたよ。

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【この差って何ですか】エラはりマッサージのやり方・テニスボールや軍手、マウスピースで小顔マッサージ!

 

こちらではこの差って何ですかで教えてくれたエラはりマッサージのやり方・テニスボールや軍手、マウスピースで小顔マッサージをまとめてきました。

 

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